Mam ostatnio spore problemy z zasypianiem. Stresuję się w pracy i przekłada się to potem także na życie prywatne. W efekcie ciągle chodzę niewyspana, zmęczona i nie mam na nic siły. Czytałam, że dobrym sposobem może być hydroksyzyna brana przed zaśnięciem. Czy ktoś z Was ją stosował i może coś powiedzieć na temat jej działania? Nie chciałabym brać żadnych mocnych leków, a hydroksyzyna wydaje się dosyć łagodna.