W mojej rodzinie wiele osób miało problemy z sercem, zarówno drobne dolegliwości, jak i zawały czy nawet operacje kardiologiczne. Jestem po 30-tce i dochodzę do wniosku, że to już ostatni dzwonek na profilaktykę. Póki co, moje serce sprawuje się bez zarzutu i nie miałam z jego strony żadnych dolegliwości. Jednak mam siedzącą pracę, nie za dużo ruchu, moja dieta też pozostawia wiele do życzenia. Jaka jest najlepsza profilaktyka przeciwko chorobom serca?